Снижение иммунитета у пожилых людей

Снижение иммунитета у пожилых людей

Иммунитет – способность организма противостоять болезням. С возрастом природная защита снижается, поэтому человек преклонного возраста все чаще болеет. Какие факторы способствуют снижению иммунитета, и как предотвратит данный процесс?

Снижение иммунитета у пожилых – основные причины

В верхней части грудного отдела над сердцем расположен важный орган – вилочковая железа. Внешне напоминает тризубую вилку и отвечает за состояние иммунитета. Еще одно название - тимус, что переводится «как жизненная сила».

Примерно до 18 лет вилочковая железа растет, а иммунитет развивается. Затем рост прекращается, а спустя какое-то время начинается обратный процесс – уменьшение в размерах.

Люди, которые перешагнули возраст в 70 лет, имеет иммунитет примерно 2-5% от показателей, которые были в молодом возрасте.

В этом органе созревают защитники организма - лимфоциты, которые нейтрализуют различных чужаков, попадающих в организм извне. Также они отвечают за функционирование иммунной системы в целом.

Рост железы с возрастом останавливается, тонус снижается. У каждого человека это случается в разные годы, что приводит к снижению и потере жизненных сил.

Факторы, указывающие на снижение иммунитета

О снижении естественных сил организма указывают следующие факторы:

  • потеря тонуса кожи, морщины;
  • ломкость и тусклость волос;
  • хронические болезни внутренних органов;
  • снижение работоспособности, слабость и вялость.

У людей пожилого возраста иммунитет снижен, в отличие от молодых людей. Организму все сложнее противостоять инфекциям, бактериям, микробам. Даже простое заболевание может принять хроническую форму.

В пожилом возрасте очень важно поддерживать иммунитет и предупредить его снижение.

Снижение иммунитета может привести к развитию серьезных заболеваний. Среди них:

  • аутоиммунный тиреоидит Хашимото;
  • псориаз;
  • ревматоидный артрит;
  • саркоидоз;
  • синдром Шегрена, или сухой синдром;
  • системная красная волчанка;
  • склеродермия;
  • поражения соединительных тканей;
  • тяжелая миастения.

В результате снижения иммунитета могут развиться очень серьезные болезни.

Как повысить иммунитет в преклонном возрасте

Человеку в преклонном возрасте важно поддерживать и укреплять свой иммунитет. Известно, что пожилые люди чаще болеют простудами и ОРВИ, переносят их намного сложнее. Стареющему организму тяжело переносить заболевания.

Среди основных рекомендаций для поддержания иммунитета стоит выделить:

  • Физическая активность. Для пожилого человека стоит предпочесть щадящие виды спорта – ходьба, плавание, катание на лыжах и прочие. Спорт дарит позитивные эмоции, бодрит, помогает поддерживать свой организм в хорошем состоянии.
  • Правильное питание. Полноценный рацион богатый витаминами и минералами. Рекомендуется больше употреблять фруктов и овощей.

Существуют лекарства для поднятия иммунитета – иммуностимуляторы. Они имеют разный состав и отличаются формами. У каждого человека может быть разная реакция на препарат. Подбор лекарства должен осуществлять специалист с учетом особенностей состояния пациента.