Откуда берется агрессия у пожилых людей

Откуда берется агрессия у пожилых людей

Агрессия у пожилых людей – явление нередкое. Перепалки между стариками можно наблюдать в поликлиниках, на рынке, в общественных местах. Милые с виду бабушки могут до глубины обидеть крепким словцом.

Откуда у стариков столько негатива? В народных сказках люди в возрасте добры и мудры. Что пошло не так?

Причины агрессии

У каждого человека свой собственный путь, на котором встречаются сложные ситуации и разочарования. Возможно, жестокость возникла из-за сложной жизни. Однако плохое настроение пожилых нередко связано с плохим состоянием здоровья.

В погоне за своими мечтами мы выпускаем из жизни главные ценности. На заре своей жизни люди склонны анализировать свой путь, и нередко анализ не приносит приятных впечатлений. Человек может сожалеть о совершенных и несовершенных поступках, что приводит к разочарованию и плохому настроению. Возможно, в начале жизненного пути он был полон идей и мечтал о свершениях, но жизнь распорядилась иначе.

Люди в почтенном возрасте могут признать свои ошибки, но что-то менять уже поздно. Появляется зависть к молодым, у которых еще все впереди. Часто в семье возникают споры по причине того, что старики пытаются направить близких людей на верную, по их мнению, дорогу, и натыкаются на острую критику.

Люди прошлого поколения

За последние десятилетия мир сильно изменился, но старое поколение продолжает жить в своей эпохе. Новые взгляды, западные ценности, разгульная жизнь для них чужда. В человеческой психике «правильно» и «неправильно» закрепляется примерно к 30 годам, а жизнь развивается очень быстро, что создает некий дискомфорт в умах людей преклонного возраста. Все это приводит к раздражению и негативному отношению к обществу.

Распространенные причины агрессивности стариков

Среди распространенных причин пожилых людей стоит отметить следующие:

  • Одиночество;
  • Непонимание со стороны людей;
  • Неустроенность в жизни;
  • Проблемы материального характера;
  • Нехватка общения;
  • Зависть;
  • Неспособность приспосабливаться.

Агрессию в человеке может вызывать разрушающее чувство несправедливости. Негативные эмоции разрушающе действуют на самого человека и его окружение.

Исследования показывают, что люди, которые пребывают в одиночестве, более озлобленные. Недостаток внимания и любви приводят к депрессии у пенсионеров.

Как преодолеть агрессию

Для нормализации своего душевного состояния необходимо решить внутренние конфликты, побороть комплексы. В престарелом возрасте важно поддерживать позитивный настрой и хорошее настроение.

В борьбе с агрессией специалисты рекомендуют следующие методы:

  • Дыхательная гимнастика;
  • Бег;
  • Скандинавская ходьба;
  • Йога;
  • Физические нагрузки;
  • Творчество;
  • Работа в саду;
  • Благоприятный круг общения;
  • Психологические консультации.

Постоянное проживание в негативном ключе приводит к саморазрушению, возникновению физических болезней. Экология собственной души – задача самого человека. Специалисты сходятся во мнении, что основная причина всех болезней – психосоматика. Устранение негатива в своей жизни – билет в красочную и здоровую жизнь.

Задача родственников

Если в семье постоянные ссоры, скандалы из-за дурного поведения престарелого родственника, попробуйте технику психологического айкидо, отказавшись от попыток доказывать свою правоту. Иногда спорить с человеком в возрасте просто бессмысленно.

Если атмосфера накалилась до предела, обратитесь за помощью к специалисту. Возможно, пройти курс психротерапии потребуется и вам, и вашему пожилому родственнику.