Арт-терапія для літніх людей

Арт-терапія – порівняно новий напрямок. Його основне завдання – розвиток творчого потенціалу. З виходом на пенсію виникає багато вільного часу. Людина, не знаючи чим зайняти себе, багато уваги приділяє дітям та самокопанню. На заході буття людини часто з'являються депресивні думки, йому здається, що він більше нікому не потрібен, йде знецінювання як особистості.

Нерідко родичі звертаються до фахівців. Після обстеження він підбирає лікування, яке входить таке поняття, як арт-терапія.

Депресивні стани у літніх людей – основні причини

Будь-якій людині потрібен певний вид діяльності. У новоявлених пенсіонерів з'являється велика кількість вільного часу, тому, бажаючи стати необхідним, вони беруть активну участь у житті всіх членів сім'ї, що нерідко дратує та викликає негативну реакцію з боку оточення.

Здорова психіка людини потребує самозайнятості. Нічогонероблення протягом тривалого часу призводить до втрати сенсу життя. У таких ситуаціях нерідко змушені існувати люди похилого віку. Йде загасання інтересів, його перестають хвилювати захоплення, які раніше приносили задоволення.

Особливості арт-терапії

Арт-терапія йде поряд із мистецтвом, вона спрямована на розвиток творчих здібностей.

В даний час існують такі варіації арт-терапії:

• Танці;
• Вокал;
• Літературні гуртки;
• Живопис;
• Світлина;
• прикладне мистецтво;
• Декоративно-ужиткова творчість;
• Театральне мистецтво.

Варіантів самовираження існує безліч. Нерідко у людини відкриваються приховані таланти. Він відкриває у собі нові здібності та можливість отримувати від цього задоволення. Створення предметів мистецтва допомагає набути внутрішню гармонію.

Заняття можуть відбуватися в одному із двох форматів:

1. Групові заняття. Робота відбувається у групі. Акцент йде відновлення комунікативних навичок.
2. Поодинокі заняття. Робота здійснюється в індивідуальному порядку. Під час сеансу фахівець виявляє тривоги, фобії та працює з ними.

Корисна дія арт-терапії

Арт-терапія має істотну користь. Малювання усуває тривожність, нервову напругу, покращує моторику. Створення картин допомагає психологу визначити приховані страхи та тривоги, сприяє самовираженню пацієнта. Спів покращує мовлення, танці – координацію, піднімають настрій.

Фахівці підбирають вид арт-терапії з урахуванням особливостей пацієнта похилого віку. Переваги такого лікування великі:

• Відсутні вікові зміни;
• Творчість сприяє повному релакс;
• Можливість завести нових друзів за інтересами;
• Розвивається внутрішній потенціал;
• Людина отримує естетичну насолоду;
• Розвиток особистості.

У повсякденному житті використовується лише незначна частина здібностей людини. Арт-терапія допомагає задіяти ті, що не використовуються. Коли у житті з'являється мистецтво, багато проблем відступають, налагоджуються стосунки з оточуючими та рідними людьми.

Арт-тепапія не вилікує серйозних психічних відхилень. Але вона допоможе подолати свої внутрішні конфлікти, успішно пережити тяжкі життєві ситуації.